健康 ヒツジのいらない枕のデメリット3つ｜1年8か月使った正直レビュー
枕を6〜7個買い替えた看護師が、ヒツジのいらない枕－至極－を1年8か月使って感じたデメリット3つ（重さ・お手入れ・感触の好み）と、それでも使い続けている理由を正直にまとめました。
睡眠
健康 
アトピー 秋の乾燥肌がかゆくて眠れない原因と対処法｜アトピー歴50年超の看護師
秋の夜、布団で温まると背中や手がかゆくて眠れない50代へ。アトピー歴50年以上・看護師33年の私が、かゆくなる理由として考えられることと、続けている対処法3つ、皮膚科に相談したい目安をまとめました。
ナース 【看護師33年】五十肩で移動の介助ができなかった｜「手伝って」は甘えじゃない。眠れない夜に私がしたこと
五十肩で肩が上がらず、患者さんの車椅子やストレッチャーへの移動を1人でできなくなった看護師33年の私。「手伝って」と頼むのは甘えではない理由と、寝返りのたびに目が覚めた夜に私がしたことを書きました。
健康 五十肩で眠れない夜に｜ヒツジのいらない枕の正直レビュー
五十肩で寝返りのたびに目が覚めていた看護師33年の私が、「ヒツジのいらない枕」を1年半使った正直な感想。良かった点と「うーん」だった点、向いている人まで書きました。
ナース 【看護師33年】夜勤明けの過ごし方｜何もしなくていい、食べて寝るだけでよかった
夜勤明け、洗濯も買い物もできずに食べて寝落ち。そんな自分を責めていませんか？看護師33年の私が、今だから言えること。明けの日は「休み」ではなく「回復の日」。何もしなくていい理由と、それが難しいときの小さな工夫を書きました。